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寒がりの防寒対策はペットボトルの足湯

2024年12月12日

今日も、週に一度の健康維持のためのリハビリへ
その前に午前中、細かいかたずけをして
毎日少しずつ、年内でいらないものの
整理整頓をしているつもりですが、
なかなか進みません。 \(◎o◎)/! 


テレビを見ながらの、かたずけなので (笑)(*^。^*)
ノンストップもなかなかおもしろい番組なので
時々手が止まったり、写メったり
以前から話題の、ハラミちゃんがいろいろ解説しながら
クリスマスソングにまつわるお話やら
山下達郎のクリスマス・イヴ
松任谷由美の恋人がサンタクロースなど
得意のピアノでリズミカルに
演奏しているのが可愛い 💕

寒がりの防寒対策はペットボトルの足湯
寒がりの防寒対策はペットボトルの足湯

クリスマスやらお正月やらと段々と、まわりが目まぐるしい感じで
気持ちが急ぎがちになってきます。
仕事は相変わらず、いつもの通りなので
変わりはないけど。
 😀


リハビリや買い物を終え、食料品をかたずけ
一息ついてお惣菜を買ってきたので
軽~く簡単にパクリ

寒がりの防寒対策はペットボトルの足湯

今日のお買い得はてびちをゲット
冷凍に保存しておけばいつでもOK

先週、結構、買い出ししてたので
買い物ついでのお得商品を見るつもりで
寄ってみるのだけど
毎回いいものに当たるのでラッキー!(^^)
先日頂いたハンモック冬瓜と一緒に煮込むつもり

寒がりの防寒対策はペットボトルの足湯
てびち 沖縄産琉美豚 1,5㎏ 573円でした。



昨晩は、寝ている間下半身が冷えるのが嫌なので
冷え性ではないのですが、足元を温かくしたかったので
2リットルのペットボトルに熱めのお湯を入れ
キャップを専用のギザギザハサミでしっかり閉じて
ビニール袋に閉じ込めて、さらに使わなくなった
枕カバーに包み込んで足元に置いたら結構、
翌日の朝までほっかほっかで気持ちいい。
♨

最近、空気が冷たいので、かと言って
暖房器具を入れるほどでもない沖縄の冷え具合は
足元さえ暖かければ気持ちよく寝られる。

今晩も、足湯をしよっと! 😙

寒がりの防寒対策はペットボトルの足湯
寒がりの防寒対策はペットボトルの足湯



月曜日~水曜日まで買い物ができないのでうかつにも卵切れ
ゆで卵、半分ずつの朝食になりました。
寒がりの防寒対策はペットボトルの足湯

夕食はこれから支度します。
仲松商事で買って来た手羽先を昨日、圧力鍋で煮ておいたので
冬瓜と人参、コンニャクなどと再度煮込んで
うん~と柔らかく再度煮込んで、頂こうかと準備中

今晩も冷えてきました。
暖かい食事をして、ちょっぴりワインを飲み
我家のペットボトル足湯で
ぬくぬくと、安眠したいと思っています。 🥰

皆様も、風邪をひかぬよう気を付けてくださいね


今日の一日に感謝を込めてまた明日ね
すべてに感謝感謝。
ありがとうございます! 
😍






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この記事へのコメント
テレビで知ったのだけど 就寝時 靴下履くのは 

足先からの 発汗・放熱が 妨げられて佳く無い

それよりも ふくらはぎを温める方が佳いとのこと


でも昔からの 足の温め方 佳いですね 

貴女の方法・・・低温火傷の 心配もないですね (#^^#)


僕は就寝時 足が冷えてる場合は 反対側の足で ふくらはぎを 数回こすっています (^'^)
Posted by 湖畔のベンチで湖畔のベンチで at 2024年12月13日 10:47
ハラミちゃん、YouTubeで観てたけど、TVにも出てるのか。
12月はあっという間にもう半ば。
え?ってカンジです。
足元冷えるよね~。
即席湯たんぽ?
ナイスアイデア♪
Posted by B_islanderB_islander at 2024年12月14日 09:13
湖畔のベンチでさんへ

夜遅くにごめんなさい。

きょうは、一日何にもしないで過ごしたので
目がぱっちりで、ブログを更新したり、
ヘンコメしようといまだ起きています。

沖縄は、ぐっと冷えてきたので
始めてホンワカ暖房しました。
冷たさがなくなったら止めたりと
加減しながらです。

足は、冷やさないように
気を付けたほうがいいですよね。

湖畔さんも体に気を付けてね。

ありがとうございました。
Posted by えいふちゃんえいふちゃん at 2024年12月15日 00:48
B_islanderさんへ

ハラミちゃんの音楽活動がとてもユニークで
大好きです。
世界の街角ピアノや路上ライブなどの活動も、
テレビで放送していたのを見て、
こんなに楽しく活動している彼女が大好きです。

今年もあっという間に過ぎてしまうのでしょうね。

我が家は、ずっとこのペットボトル足湯で
寒い時は布団の中はぬくぬく (^。^)y-.。o○

Bさんの言葉を借りて
名称を、ペットボトル湯たんぽにしようっと (*^。^*)

何もしない時ってエネルギーが有り余って
こんな時間まで起きてしまいました。

さすがに眠くなってきました~~~ ^^) _旦~~

おやすみなさい。Bさんはグ~グ~かもね(笑)(*^。^*)
Posted by えいふちゃんえいふちゃん at 2024年12月15日 01:07
 
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